尤其是女人，当芳龄以三字开头，当爱情已尘埃落定，当事业渐入佳境，当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，掌握女性特有的健康弱点，就该...

肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。...

吃动物，动物越小越有营养价值。说完植物，再来谈谈动物问题。“吃四条腿的不如吃两条腿的，而吃两条腿的不如吃多条腿的。”这个概念在欧洲不一...

“健康是金、长寿是福”，很多人在日常饮食起居中追求养生保健的同时却在认识上陷入养生误区，养不得法，因此收效甚微。如何才能更好的在生活中...

进入深秋，天气变得更加凉爽，但是很多人却觉得浑身皮肤发紧，口干舌燥，嘴唇老是脱皮，喝了很多水也不解渴；有的人觉得鼻腔干燥，鼻子老像要冒...

在生活节奏越来越快的今天，微波炉已进入千家万户，并为忙碌的人们带来了方便。然而，微波炉用久了，加热食物时经常散发异味，所以定期清洗就显...

天气转热，医生提醒，回家清理厨房冰箱，就会为家人增加安全系数。首先，冰箱冷藏柜要调到4度以下。在厨房里，至少要备两块砧板两把刀。切过生食...

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季...

“我两年前查出甘油三酯轻微升高，并且伴有中度脂肪肝，不想吃药，毕竟还是有一些副作用的，于是开始了运动加饮食的"降脂大战"。”家住北京市朝...

除了绿豆芽、洋葱、苹果以外，山楂、猕猴桃、橙子、胡萝卜、芹菜、黄瓜、韭菜、竹笋等都是对调节血脂非常有益的蔬菜、水果。想把血脂异常轻松吃...

美国路易斯安那州立大学研究人员１９日公布研究报告说，绿茶中所含的多酚类活性成分ＥＧＣＧ或许可以减缓前列腺癌的生长。研究人员在美国新一期...

现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。胃病，正确的名称应为消化性溃疡。俗话说“胃贵在养”，患有胃病的人，除了药物...