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酥带鱼怎么做更酥脆

时间:2019-01-07 20:09:06

带鱼能够补脾,养胃,润肤,养血,补气,特别是皮肤干燥的人很适合吃带鱼,带鱼吃法很多,酥炸带鱼,红烧带鱼的味道都很独特,也是餐桌上常见的美食。

一、炸带鱼的做法大全

材料:

带鱼一条、鸡蛋一个、葱、姜、蒜、糖、盐、料酒、水淀粉各适量。

做法:

1、将带鱼清洁干净,切6公分左右段,用少许盐,料酒,略腌制15分钟。

2、取一个干净小碗,放入葱,姜,蒜,少许盐,少许糖,天津癫痫病医院哪家比较好呢料酒,水淀粉待用。

3、另取一小碗,放入一个鸡蛋搅拌均匀待用。

4、炒锅放油,待到8成熟,放入两片姜,将腌好的带鱼裹上鸡蛋放入油锅内煎至金黄。

5、将调好的汁倒入煎好的鱼锅里,大火烧开,再转入小火。

6、鱼易熟,只要稍等,汤汁变粘糊状即可。

二、怎么炸带鱼不粘锅

1、工欲善其事必先利其器,想要煎带鱼不粘锅,首先四平市有哪些医院能治癫痫锅子就得选好。不能用锅底很薄的锅子,那样火力很容易就会穿透锅子将带鱼煎焦了。

2、锅子在使用之前,要用洗洁精将上面残余的油渍洗干净,然后用干净的布把里面的水分擦拭干净再拿来煎鱼。

3、如果打算直接煎带鱼,那么处理好的带鱼要用厨房用纸将表面残留的水分吸干,这样放到锅里去煎制的时候才不会粘锅底。

4、将一个鸡蛋打散后,把切成段的带鱼放入蛋郑州市羊羔疯医院找哪家液中,要让带鱼全部都裹上蛋液,然后下锅煎制,蛋液会形成一个保护层,将带鱼完整地包裹起来,不会破皮。

5、还可以将带鱼块放到干淀粉中,让它均匀地沾上淀粉,或是用面粉也可以,注意取出时稍稍抖把粉抖下去一些,不然太多了会影响口感。

三、营养成分:

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。

带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者、癌症及红斑性狼疮、痈疖疔毒和淋巴结核、支气管哮喘等病症者不宜食用。此黄南藏族自治州泽库县母猪疯很佳医院外,服异烟肼时以及身体肥胖者不多食。

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