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红豆糯米糍怎么做

时间:2019-01-03 18:18:40

红豆糯米糍是一款以红豆和糯米为主料制成的食品,不仅口感软糯,营养价值也是极高的,因此备受人们的喜爱,很多人都特别喜欢在饭店里打包些回家食用。其实红豆糯癫痫病能够完全治好吗米糍的做法是非常简单的,只需4步就可以完成,特别适合自己在家制作哦!

一、用料

主料:糯米粉适量

辅料:豆沙适量,椰蓉适量,花生仁(炒)适量,牛奶适量

二、红豆糯米糍的做法

1.用牛奶把糯米粉揉成面团。揉至面团表面光滑

2.把面团分成小团。压成饼状,把豆馅儿包在内。揉圆

3.蒸锅内唰一层油,揉好的糯米糍放在蒸锅上蒸熟

4.蒸熟的糯米糍包裹上一层椰蓉或花生碎即可。

三、红豆的营养价值

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用,对水肿、脚气、小便困河南省治猪婆疯的医院排名难等起食疗作用,还能治疗通化市癫痫哪所医院肝硬化、肝腹水,补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是解全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏苡仁同煮可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配以连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿等

红豆蛋白通化市去哪看癫痫病质中赖氨酸含量较高,宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用,一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药。中医学认为,红豆气味甘、酸、平、无毒,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

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