饮食对脾胃的影响是很重要的，痰湿体质的人一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃，食物以健脾祛湿为主，推荐薏仁、赤小豆、芡实、山药、冬瓜、鲫鱼、小米等。 另外，痰湿体质的人饮食忌“肥甘味厚”，甜的、油腻的、咸的食物不利于脾的运化尽量少吃或不吃，宜多吃清淡、易消化、多样化的食物，每餐七分饱，不要暴饮暴食。 以上就是中医养生栏目下与痰湿体质,红枣有关，关于“痰湿体质的人吃什么样的食物可以调理”相关内容，希望能够帮助到您！

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