现在的生活压力治疗癫痫哪里效果很好大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有郑州治癫痫病的医院哪里好很大关系的哦！因此想要身体健康*一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习自制豆沙馅的做法吧！

1.绿豆洗干净加水

2.高压锅煮豆子一档煮好，或者放炉子上煮烂

3.滤勺舀出，滤掉大部分汤汁，郑州治疗癫痫病专业医院放进食品加工机打碎

4.加糖，打成细腻的糊糊状

5.放进不粘锅，加点黄儿童癫痫病的病因油，大火煮，注意翻炒

6.煮到开始变干，尝尝甜度，不够就再加点糖，转中火，注意翻炒

7.炒成略湿的状态就好了，冷了以后会更干一点

8.冷却，稍微揉均匀一点，就完成了。合适的状态是基本不粘手的，太粘的话就再加加热

9.好了，可以做馅了

现在做菜并不是女人的专利了，作为男士朋友也可以来尝试着做一道简单的自制豆沙馅，为你的妻子和孩子露上一手。