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断奶后宝宝各种营养如何补

时间:2018-08-28 11:52:06

断奶后宝宝各种营养如何补?在育儿过程中,妈妈和宝宝都要面临石家庄哪家医院治疗癫痫一个必经的过程断成都神康癫痫医院电话奶!那么,断奶之后宝宝的营养该如何补呢?尤其在秋季断奶的宝宝吃什么才能不缺营养呢?今天小编总结了日常喂养的方法,赶紧来看看吧!

宝宝断奶后 癫痫病的症状具体有哪些啊各种所需营养如何补充?

断奶后宝宝饮食营养需要量:

1、热能幼儿为保证正常体温,维持肌张力、血液循老年癫痫病吃什么药环、呼吸、消化、排泄

乃至啼哭等的需要

都要消耗热能。好像机器需要补充燃料一样。1岁幼儿每日需热量1100千卡,2岁幼儿每日需热量1200千卡,3岁幼儿每日需热量1200至1400 千卡。人体产热物质主要是从分解氧化糖类、蛋白质、脂肪产生。其中由糖类提供热量应占50%至60%,脂肪供热应占30%至35%,蛋白质供热应占10% 至15%。

2、蛋白质有许多研究湖南哪个医院治癫痫很好资料显示,蛋白质的供给量与幼儿身长和体重发育成正相关。即优质蛋白质供给充足时,身长、体重都能正常发育。蛋白质包括动物蛋白质(肉、奶、蛋)和植物蛋白质(豆类、谷类)。蛋白质中的基本营河南治疗癫痫病医院有哪些养成分叫氨基酸,自然界约存在 20多种氨基酸

在人体内能合成的有12种,还有8种不能合成

必须从食物中摄入。而对小儿来说有10种氨基酸必须由食物供给,它们是:亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸、精氨酸以及组氨酸

这些不能在体内合成的氨基酸叫必需氨基酸,凡含必需氨基酸多的蛋白质叫 优质蛋白质。显然动物蛋白质所含氨基酸的比例比植物蛋白质更合乎人体需要

但动物蛋白质也不能完全包括了全部所需的必需氨基酸,所以营养学家建议要动物、植物食品混合食用,以便互相补充氨基酸的不足,在营养学上叫互补作用。

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