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西兰花胡萝卜怎么做好吃西兰花炒虾仁的做法

时间:2018-05-20 16:30:06

西兰花胡萝卜怎样做好吃 西兰花炒虾仁的做法 西兰花胡萝卜怎么做好吃 前面说了两种常见的西兰花和胡萝卜的吃法,下面这种西兰花和胡萝卜的吃法是妈百科的收藏哦,那就是西兰花烩胡萝卜。西兰花烩胡萝卜的做法步骤1、西兰花切成小朵后洗净胡萝卜切条洗净。2

前面说了两种常见的西兰花和胡萝卜的吃法,下面这种西兰花和胡萝卜的吃法是妈百科的收藏哦,那就是西兰花烩胡萝卜。

西兰花烩胡萝卜的做法步骤

1、西兰花切成小朵后洗净胡萝卜切条洗净。

2、锅内水开后加入适当盐,倒入食材绰水后捞起。

3、捞起的食品浸入冷水后捞起。

4、水淀粉准备。

5、锅内癫痫病手术费用倒入一小碗水;加入1调羹鱼露;适量橄榄油;加宣威治疗癫痫病哪家医院好入成都癫痫医院哪家好适当的鸡精;加入适量白糖调味。

6、水淀粉加入;倒入癫痫发作的急救处理蔬菜边搅拌边调整勾芡。

7、煮开后熄火。

西兰花烩胡萝卜小贴士

1、鱼露是提鲜调料,偏咸,加入调味要适当。

2、水淀粉很后勾癫痫病的日常护理芡汁不要太过厚,夏天以清淡爽口很为适宜。

新鲜的虾,带有很浓郁的肉香气味,加上西兰花的清香兼淡淡香气,令整盘西兰花炒虾仁不仅在卖相、口感或是味道上领衔西兰花的其它菜式。饱满的虾仁,吃起来嫩滑有质感,西兰花柔而不软,茎部还很爽脆,真真是使人胃口大开的美味。要炒出好吃的西兰花炒虾仁,*一步需要将虾腌制入味,一起看看这碟美味的做法。

西兰花炒鲜虾

原料:鲜虾,西兰花,胡萝卜,海鲜菇

蒜,盐,生抽。

做法:

1、虾去壳去虾线后洗净

沥干水分,加入盐拌匀腌制10分钟。

2、西兰花洗净,切小朵;胡萝卜去皮

切片;海鲜菇洗净,切段。

3、锅中烧水,放入西兰花,焯煮一分钟,捞起。

4、锅中放油,放入虾仁,小火炒至变色,盛出。

5、同一锅,转中火

加入蒜炒香,然后放入胡萝卜、海鲜菇,翻炒两分钟,倒入西兰花,癫痫患者如何检查加入盐和生抽,很后再放入虾仁,继续翻炒片刻就可以出锅了。

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