资讯新闻
当前位置: 主页 > 自然地理 >

肉皮炒黄豆的做法黄豆怎么做家常做法做法大全

时间:2018-05-22 19:19:39

黄豆_怎么做_家常做法_做法大全

文章导读

在日常生活中 , 很多人都知道肉皮里面含有丰富的胶原蛋白,食用肉皮可以使我们的皮肤变好

细腻滑嫩,并且肉皮的营养价值是很高的。黄豆大家也很熟悉,它的营养价值我想大家也都知道是很高的。那么2种有营养价值的放在一起做成一道菜会是什么样呢?我想大家都很期待。下面我就癫痫病的急救措施给大家讲解一下肉皮炒黄豆的做法。

肉皮炒黄豆的做法是什么

主料:黄豆 肉皮

辅料:食盐 鸡精 八角 干辣椒 胡萝卜 桂皮

1

肉皮焯老年癫痫病水洗净,黄豆提前一天晚上泡发好

2者放入砂锅中,加水、八角桂皮、1小勺盐,炖2个小时至软熟。

2. 煮好的黄豆捞出沥干水分,肉皮沥干水分切成细条,胡萝卜切丁,青椒切丝。

3.干辣椒掰成小段,葱姜蒜切片。

4.锅里放稍微癫痫患者的寿命多一点的油,小火将干辣椒炒香

放入葱姜蒜炒出香味。

5.倒入胡萝卜丁翻炒一会儿

6.倒入黄豆和肉皮翻炒均匀。

7.调入盐、鸡精,洒上青椒丝,翻炒均匀就可以出锅了。

黄豆是含蛋白质很丰富的植物性食物,它的蛋白质的质量和蛋、成都癫痫医院哪家好奶食物中蛋白质相似,而它的蛋白质含量超过肉类、蛋类,约相当于牛肉的两倍。肉皮也是含有丰富的胶原蛋白。所以肉皮炒黄豆真的是一道不可错过的菜品。

以上就是我给大家介绍的肉皮炒黄豆的做法。希望能帮助到大家,这道菜经常会出现在我们的餐桌上 ,也属于一道特色菜肴,吃起来不仅美味还健康

受到很癫痫病的危害是什么多人的喜爱,不仅中年人喜欢吃,就连小孩大部分都很喜欢食用。所以不用根据这道菜来选择合适人群啦。

------分隔线----------------------------