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鹅蛋黄含胆固醇高吗

时间:2018-12-21 22:26:56

鹅蛋黄的胆固醇相对是比较高的,一般情况下不会造成一些副作用的问题,但是如果高血脂和高血压,平时在吃鹅蛋的时候一定要少吃,不能吃得过多,要了解一些饮食禁忌的问题,如果平时有发热的情况,或者是出现腹泻等症状表现,这时候很好不要吃鹅蛋,等身体恢复以后再吃鹅蛋。

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适宜用量 每天一个。鹅蛋成椭圆形,个体很大,一般可达80-100g,表面较光滑,呈白色,其蛋白质含量低于鸡蛋;脂肪含量高于其他蛋类,鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质,但质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。营养师分析 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,含有较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用;其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用。鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多吉林市专治小孩癫痫病哪家好食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

吃鹅蛋的禁忌:

1、吃蛋过敏的人不适宜吃鹅蛋。有的人在吃鸡蛋后,常引起胃痛、腹泻。还有的人吃蛋后全身皮肤起疹子。这都是过敏症状,有这些症状的人是不宜吃鹅蛋的。

2、发热病人不适宜吃鹅蛋。人在发热时,因消化腺分泌减少,各种消化酶的活力下降,这时再进食高蛋白的鹅蛋,会引起腹胀和腹泻等症状。

3、腹泻病人不适宜吃鹅蛋。腹泻病人的肠胃功能本已减弱,再吃鹅蛋,不但难以消化、吸收,还会加剧腹泻,不利于康复。

4、脾胃虚弱、胃脘胀满、舌苔厚腻者不适宜吃鹅蛋。这类人应少吃鹅蛋,以免多食后引起不适。

5、肝炎病人不适宜吃鹅蛋。鹅蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇,这些物质都需要在肝脏中代谢,而肝炎病人的肝脏功能已减弱,吃鹅蛋后会增加其负担,不利于肝炎病的康复。

6、高血脂和肾脏病人不适宜驻马店市癫痫病哪个医院很有*吃鹅蛋。这类病人也不宜多吃鹅蛋,否则,不但不利于康复,反而会使西安有没有效果好的医院治疗羊角风病情加重。

7、皮肤生疮化脓的人不适宜吃鹅蛋。中医认为,鹅蛋具有“发物”作用,皮肤生疮化脓的人吃鹅蛋吃多了,也会使病情加重,因而不宜多吃。

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