中药泡脚缓痛经 用药不当易加重痛经

冬季老友相聚，饱餐一顿后，大批人马杀去足浴城泡脚放松，相信不少人都有这样的经历。不过，中医师指出，吃饱喝足后泡脚对健康未必好。在适用人群方面，心脑血管病患者不宜热水久泡，儿童则不宜尝试。　　时间有讲究 宜临睡前泡脚　　俗话说：“睡前泡脚，胜过补药。”冬季养生，许多人喜欢用中药泡脚，以缓解压力，改善睡眠质量。中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉指大方县看癫痫正规的医院出，泡脚时间选择有讲究，既忌空腹三穗县癫痫的医院治疗好泡，也不宜餐后立即进行。前者是因为热水泡脚使人血液循环加快，身体消耗热量增加，空腹时人易发生低血糖。而饭后泡脚，会影响食物的消化和吸收。　　一般来说，泡脚时间很好是在晚饭后1小时开始或临睡前，每次泡脚以30~45分钟为宜。如果用于养生保健，每次可以浸泡30分钟左右，用于治疗，每次可以浸泡45分钟左右。如风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘等病症，一般需浸泡45分钟左右。用于养生保健，每天1次即可；用于祛病治疗，每天浸泡 2~3次。　　心脑血管病患者别用热水久泡　　生姜水泡脚对伤风感冒有一定的预防和缓解作用，因此，有些家长让孩子一起泡脚，想让孩子少生病，却不知好心办了坏事。黄启辉指出，儿童正处于生长发育期，各种功能不健全、不稳定，长期用热水给儿童泡脚，不利于神经、血管以及足部的健康发展。儿童用温水洗脚即可，不宜久泡。　　热腾腾的药水泡上半个钟头，不由得人出汗，要不要开空调？千万不要！医生指出，此时受风容易感冒，诱发风湿。黄启辉提醒，泡脚水以45℃左右，感觉微烫为好。水温过高，容易发生烫伤。此外，泡脚去死皮时，忌用力搓擦皮肤，以免受伤后引发细菌感台江县癫痫的医院治疗好染。　　黄启辉提醒，心脑血管病和糖尿病的患者以及老年人，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，若出现头晕、头痛、乏力、心慌等情况，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。　　中药泡脚治痛经慎选药　　有不少女性常用中药泡脚来缓解痛经症状。实际上，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。黄启治癫痫病比较好的医院在哪里辉建议，很好能够咨询医生，根据自身情况对症，慎选用药。出于保健目的，月经期女性可以用温水或生姜水泡脚，水温应控制在40℃为好。　　此外，脚部皮肤感染者、肺炎等感染性疾病发热期、严重心脑血管病及精神病患者不宜用热水泡脚。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌