辽篮体能教练经验丰富 反对"为了力量而练力量"

体能教练：塞尔吉奥

特点：力拔山兮气贯云天

作用：球员赛前必备的充电器

在辽宁男篮的大家庭里，除了哈德森与汤普森之外，还有两位来自大洋彼岸的“外援”。一位在赛前负责分析对手，比赛中帮助郭士强出谋献策；另一位在日常训练中帮助队员恢复体能，保证球员的“电量”始终是满格的……他们，就是来自黑山的助理教练米哈罗和来自西班牙的体能教练塞尔吉奥。

经验丰富

从事体能训练17年

今年夏训期间，辽篮的教练团队中多了一位戴着眼镜、外表很斯文的外国人，每每在训练结束后，他都帮着队员进行体能恢复，这个人就是球队聘请的体能教练塞尔吉奥。别看他只有37岁，从事体能教练的工作已经有17年。他很早还在西班牙皇马青年队打过球，结束了球员生涯后开始在马德里青少年癫痫病的发作有什么特点理工大学进修，攻读体育运动科学。自1997年上岗以来，先后在西班牙、伊朗等俱乐部担任体能教练。

想要举起双手巨剑，没有足够的力量可不行，这方面塞尔吉奥是行家。虽然来到辽篮不长时间，但是在塞尔吉奥看来，辽篮是他辅佐过的很专业的球队之一。“我很喜欢这个团队，在这里跟教练员、队医、翻译的合作和沟通都很愉快。在主教练的带领下，我们的工作井井有条，大家互相帮助，团队的气氛非常好，队员在训练跟比赛中非常努力。”

体能教练的工作看似简单，但大有学问。“体能教练的任务主要分两部分，一是在非赛季期间队黑龙江去哪家医院治疗癫痫病很好员的体能储备，根据每名球员的自身特点、伤病情况，有针对性地制定个人计划，每个人的计划都不一样，良好的体能和力量储备是队员技术发挥的基础保障。”而在很重要的赛季期间，塞尔吉奥表示既要保证队员有一定的体能储备，但同时量又不能过大，不能让队员疲劳。这期间，需要综合考虑球队的实际情况，细化制定和实施相应的计划，还要制定适合我们队的训练、比赛前的热身训练等等。

自创理论

反对“为了力量练力量”

本赛季，第四节的辽篮让对手们头疼。而这一切，离不开平日的体能储备。“体能训练是比较复杂的训练，它不单单指体能和力量两个方面，同时要考虑到速度和耐力等方面，需要综合考虑队员的自身情况。有很多不专业的人，常常会忽略这些。”塞尔吉奥表示，有的人是单纯为了练力量而练力量，他非常反对那些不顾队员自身情况，实行统一的、过度的训练，一切凌驾于队员健康之上的力量训练方式都是不专业的。“套用现在流行的话，一切以‘为力量而练力量’的训练都是耍流氓。”

其实在今年的夏训中，辽篮就为新赛季的好成绩打下了基础。“我认为我们队应该是夏训很刻苦、练得很好的球队，而且体能储备也很充实。所以就优势而言，我们队员在比赛中特别是第四节的治疗小儿癫痫需要花的费用是多少体力很充沛，这些也都是我们在高强度对抗中的优势。”虽然在欧洲俱乐部担任体能教练多年，但是在塞尔吉奥看来，大韩是他见过下肢力量很好的球员，郭艾伦是他见过很快的，而杨鸣的身体控制能力则非常出色。