孕前巧用食物排毒，从而有个健康的孕育生命的基地，人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收毒物，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。夫妻双方应多摄食以下食物，帮助排出体内毒素：

动物血：鸡、鹅、猪、鸭等动物血中的血蛋白被胃液分解后，可以和侵人人体的烟尘发生反应，增强淋巴细胞的吞噬功能。猪血中含丰富的铁、铜、锌、钴、钙、磷、钾、硅氨基酸等人体所必需的营养物质，特别适宜贫血及体弱者中药治癫痫食用。

果蔬汁：鲜蔬果汁它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海鱼：含有丰富的多种不饱和脂肪酸，能阻断人体对香烟的反应，增强免疫力。

木耳：木耳营养丰富，含有较多的胶质，有润肺和清理胃肠功能，所以为棉毛、麻纺织工人清除体内污物及异物的保健食品。

富锌食物：植物一般情况下患上了癫痫看的好吗性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌很为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

海藻：海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分癫痫病*医院，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。 韭菜能温补肝肾，因此有起阳草之称，可与现今的伟哥媲美。

豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

懒人罗宋汤：洋葱、红萝卜、高丽菜切片，以哪家医院看成人癫痫病专业奶油炒至变色。 熟牛肉切片下锅，加水六碗，煮至滚开，加蕃茄酱、酌量以醋和糖调味。加盖以小火煮20到30分钟，完成。

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