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香菇炒白萝卜怎么做

时间:2019-01-10 19:40:15

初春的黄昆明市哪家医院治猪婆疯看的好瓜非常清香。三种利好的食材搭配,简单的素炒,成就的菜品清淡爽口,养生保健。其实,小编推荐的是香菇炒萝卜,这道菜由白萝卜、香菇、黄瓜组合而成。白萝卜营养丰富,含水量高,很适合初春季节食用。香菇有着增强免疫力等功效。那么,小编就具体的跟大家说说吧。

白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,

特别是维生素C的含量是根茎的4倍以上。维生素C能防止皮肤的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用,可以有效抑制癌症,也可以预防老化及动脉硬化等。

白萝卜香菇煮的做法 ?

1. 泡好的干香菇挤干水分,汤汁留着,切片;

香菜切小段;白萝卜切粗丝

2. 锅中倒入茶油烧热,先下香菇炒一下,再放白萝卜丝下去一起炒至白萝金昌哪个医院看羊癫疯好卜稍软,食材都有香味飘出

3. 加香菜段、加盐略翻炒,如果有虾皮不妨放一些更鲜美

4. 加耗油,倒入半碗温水没过大半白萝卜丝,盖上锅盖焖煮一会儿收汁即可

“冬吃萝卜夏吃姜”,白萝卜,是药食两用的食物,下面我们来看看萝卜的相关介绍。

白萝卜是物美价廉食物的代表,它既可食用,又可药用,中医也留下了关于白萝卜相关知识的记载,下面我们来看看关于白萝卜的介绍。

中医养生话萝卜

明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气。”萝卜主要有白萝卜、红萝卜、青萝卜、水萝卜的营养都不俗,各有各的功能。

从中医上讲,白萝卜可以补气和顺气;红萝卜可以补心、活血养血,心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝,吃水萝卜利尿功能特别好。

白萝卜的功效

1、消正安县哪个医院看癫痫比较好化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。

2、呼吸方面 咳嗽咳痰,很好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。

3、泌尿系统方面 各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

4、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。

5、白萝卜生吃可促进消化,除了助消海北治癫痫病正规的医院化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。

萝卜是养生的好食材,以上为大家介绍了萝卜养生药膳,也为大家介绍了食用萝卜要注意的饮食禁忌,希望大家科学饮食。当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。

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