很多患者一旦患上了高血压就非常的害怕，因为高血压容易出现这样那样的并发症，而且很多高血压的并发症都是威胁到患者的生命，那么我们如何控制好高血压而令高血压的并发症不容易出现呢，我们应该做好对于高血压患者的癫痫病很新疗法饮食护理，高血压患者的饮食有什么可以遵循的原则吗？

高血压患者应该吃那些低盐和低脂肪的食物，此外高血压患者的饮食应该少糖的，高血压患者很好就不要喝酒以及喝茶，每天的饮食要有合理的搭配才行。

香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营

养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必合肥都有哪些治疗癫痫的医院需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。　香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”

而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为“重庆癫痫病医院智慧之盐”的磷

又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。香蕉果肉每100克含糖15%以上，酸0.2--0.3%，蛋白质1.5%，还有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C2癫痫病的早期症状是什么呢4毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。

香蕉富含钾和镁，钾能防小儿癫痫症状的表现止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的*水果

糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁

睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：很合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。

香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉还有促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收，从小孩到老年人都能安心地食用，并补给均衡的营养。香蕉是低卡路里食品，即使是正在减肥的人，也能尽情地食用。

儿童癫痫患者吃什么好上文我们介绍了高血压的患者害怕高血压并发症的出现，但是其实只要我们控制好高血压，那么高血压并发症是不容易出现的，高血压患者的饮食应该是少盐少糖的，而且高血压患者要少喝酒，少喝常，上文介绍的香蕉是我们常见的水果，香蕉有很好的降压功效。