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二米绿豆粥超强养生米油为健康护航

时间:2018-06-14 08:38:28

导 语二米绿豆粥当中含有对养生极好的“米油”,它可以为我们惠济军海脑病医院癫病科的健康护航,米油的滋补该怎么治疗癫痫病好能力是比较强大的,甚至可以和人参、熟地等名贵的中药材相提并论。

两米绿豆粥是非常好吃的一种开胃粥,所谓的两米,也就是指大米和小米,中医当中认为,大米和小米的味道甘甜,具有很好的补血益气、健脾养胃的功效这两种惠济军海脑病医院的评价米混合熬煮,是具有很强大的养生功效。

二米绿豆粥 超强养生“米油”为健康护航

大米和小米混合,能促使营养大部分进入米汤当中,尤其是米油,也养的一种物质,是具有很强的滋补作用的,这是很多人普遍的饮食误区。  绿豆当中的营养元素比较多,它可以促进人体的食欲,对于现在比较严重的三高问题,它也是具有很好的治疗作用。在中医当中认为,绿豆是性凉,主要是进入心经以及胃经,一些中毒的患者是不应该长期食用。  二米绿豆粥  主要食材就是:大米和小米250g、绿豆250g,适量的薄荷叶。  制作步骤:把绿豆以及混合米浸泡之后放在锅内蒸熟,然后取出来放凉备用,再将绿豆放在锅内煮一下,但是不能让绿豆烂开。薄荷洗干净,用纱布包好,然后用大火煮开,将薄荷水放在冰箱冷藏,需要食用的时候,就将二米绿豆粥混合一些薄荷水即可,大家还可以根据自身的喜好,添加适量的蚕蛹治癫痫怎么治蜂蜜。

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