资讯新闻
当前位置: 主页 > 汽车频道 >

豌豆怎么做给宝宝吃这样更营养

时间:2019-01-02 20:43:39

豌豆的营养价值非常的高,而且到处可以买的到,做法很多,也非常的方便,深受各种宝妈的欢迎,然而婴儿的口腔很小,宝妈怕呛到小宝宝,所怎样预防癫痫才靠谱以,要如何把豌豆喂给小宝宝呢,就看我们接下来的介绍吧。

随着宝宝年龄的增长以及进一步的发育,单纯依靠喂奶已经不能满足宝宝的营养需求,家长应该在适当的时候给宝宝添加辅食,增加宝宝的营养摄入。豌豆泥容易消化,而且营养丰富,是宝宝辅食的理想来源。家长可以在家自制豌豆泥给宝宝食用。

豌豆是一种对宝宝的健康非常有好处的食物,豌佳木斯市哪家癫痫医院很好豆有补中益气、止泻的作用;豌豆还是铁和钾的良好食物来源,对缺铁性贫血的宝宝,因缺钾而致使免疫力低下的宝宝是非常好的食疗食物。

整粒的豌豆粒容易呛到宝宝,而且不容易消化,家长在给宝宝添加辅食的时候,可以将豌豆加工成泥。豌豆泥的加工方法非常简单:将新鲜豌豆洗净,把豌豆粒剥出来。水烧开把豌豆粒煮10分钟左右,看一下这个时候豌豆粒应该绵软了,捞出。将煮嘉峪关癫痫病专业医院怎么走好的外皮剥去,然后放在滤网上,用汤匙压碎,过滤出豌豆泥就可以了,也可以将煮好去皮的豌豆放进搅拌机里搅拌成泥,其实还可以变化一下口味,就是等豌豆泥略降温后,再和米糊一起拌匀哈尔滨哪家医院治癫痫,或者在搅拌的时候加入奶酪,宝宝更爱吃,更有营养。

刚开始给宝宝使用豌豆泥的时候,应该逐步渐进,刚开始给宝宝吃一小勺,没有出现过敏反应之后再逐日增加使用量。另外在制作豌豆泥的时候注意不要添加任何调味料,豌豆本身就具有甜味,宝宝会很喜欢吃。

------分隔线----------------------------