可以减肥。 开合跳是一种简单的运动，比较适合已经有运动基础的同学进行锻炼，并且本身重量不是很重的人群，如果本身体重基数比较大，也是不建议进行开合跳运动，在这样的情况下进行开合跳很容易损伤膝盖，建议体重较重的人群还是结合饮食先把体重控制下来，再考虑进行开合跳运动。 以上就是运动养生栏目下与开合跳,热量有关，关于“开合跳可以减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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