很多人在吃完饭后，都有喝水的习惯，却不知道饭后喝水会损害健康。刚吃好饭就大口喝水，会将胃液和消化道中的消化酶稀释，让你对食物的消化吸收能力变差，还会引发胃肠道疾病。另外，如果饭后大口喝水，未消化的食物会随着水一起逃离胃部，让你很快就会产生饥饿感，再加餐来充饥，这样就会增加热量摄入。 对策：应在吃完饭后1小时后喝水。可在餐前喝点水，既能增强饱腹感，还能控制你的食量，而且饭前喝水还能帮助润滑口腔和食道，防止干硬食物对消化道造成损害。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥,饭后有关，关于“饭后不要立刻大口喝水”相关内容，希望能够帮助到您！

济南治疗癫痫病医院哪个好

山东哪个医院能治癫痫病

山东儿童癫痫病好医院有哪些

山东治癫痫医院怎么选

山东主治癫痫病的专业医院