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红豆茶的泡法及功效_茶水_饮食
时间:
2024-04-03 10:49:35
(图片来源:百度) 红豆茶的泡法 材料:红豆20克,桂圆肉干10克,莲子10克,红糖适量。 泡法: 1.将莲子、红豆分别洗净,用清水泡2小时。 2.将红豆放入锅中,倒入适量清水,大火烧沸,转小火煮1小时,加入莲子、桂圆再煮30分钟,调入红糖即可。 红豆茶的功效 1.红豆:具有清热解毒、润肤养颜、促进心脑血管的活化作用。 2.桂圆肉:补气安神,对已经常健忘的人来说有一定的疗效。 3.莲子:具有清热解毒、安神、提高精子质量的功效。 4.红豆茶:可补气养血、改善血液循环之功效。
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