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红萝卜炒火腿火腿胡萝卜怎么制作如何制作

时间:2018-06-14 19:00:58

想必大家平时都吃过红萝卜和火腿,不知道有没有想过将两种食物搭配在一起,其实经过炒制之后也是十分美味的。可能有部分人不太清楚要怎么进行巧妙的搭配

害怕做法不正确影响口感,接下来小编就会详细的讲解关于红萝卜炒火腿的具体制作步骤,大家可以据此来做

红萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜

中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳癫痫如何手术治疗嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。火腿富含脂肪、蛋白质以及铜元素今日体育新闻,适量食用可以维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感

两者制作成红萝卜炒火腿营养价值会更高。

红萝卜炒火腿制作时需要使用的材料主要有:鸡蛋两颗、火腿肠两根、胡萝卜一根。辅料:植物油、食盐、味精以及料酒等。具体的做法步骤为:胡萝卜切条治疗癫痫病去哪里好,火腿肠斜切片,鸡蛋打散往里面加入四分之一的清水和两汤匙的料酒

搅拌均匀。在锅里放入适量食用油,将鸡蛋中河南军海医院有名吗火炒至八分熟(嫩黄成型即可)鹤壁治疗癫痫很好的医院盛出备用。之后再将胡萝卜入锅,将其炒至微软状,便将火腿肠,鸡蛋加入一起炒,再加入盐、味精炒两分钟即可起锅。

从文中我们能看出红萝卜炒火腿的制作方法还是比较简便的,而且营养物质含量比较丰富,是味道鲜美的菜品。如果您比较喜欢这两种食物,平时就可以在家做着吃,不过由于火腿中含有一定的化学物质,很好不要一次性大量食用。

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