妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，大约有2%～3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，而且多见于肥胖和高龄产妇。妊娠糖尿病的准妈妈发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显增高。因此我们在孕中期时都会给孕妇进行糖尿病的筛查，减少对孕妇和胎儿的不利因素。在妊娠24～28周是筛查的很佳时期。对于孕龄大于25岁者、小于25岁但肥胖者、有糖尿病家族史的、有巨大胎儿分娩史的、羊水过多史等都是筛查的重点对象。

妊娠糖尿病是妊娠后形成的糖尿病，是因为我们的胰腺不能因为怀孕而增加胰岛素的分泌量，同时孕妇的血液处于稀释状态，使单位体积的血液中含的胰岛素量明显减少，不能转化过多的血糖成脂肪，造成血液处于高血糖的状态，在检测血糖时出现升高的现象。孕妇的妊娠糖尿病发生在孕期的第28周左右，因为此时胎盘可分泌降解胰岛素的酶，同时胚胎开始生长，大量激素可以抵抗胰岛素的分泌等等，造成孕妇的高血糖。

妊娠期糖尿病在大龄孕妇中比较普遍，一般在分娩后就消失了。

糖尿病不论在怀孕时还是怀孕后发生，只要被控制住，对于胎儿和母体都是没有危险的。但是如果母体血糖过高，会通过健康饮食小常识胎盘进入胎儿体内和胎儿周围的环境中，这对于准妈妈和胎儿都有很大危险。

我们怀孕后要在医院进行系统的围产保健，早孕时会做空腹血糖，正常孕妇血糖值一般低于正常，很少超过5.6mmol/L。如果孕期两次空腹血糖≥5.8mmol/1（105mg/d1），或糖耐量试验异常，也就是说口服75g葡萄糖耐量试验中空腹血溏及服糖后1、2、3小时四项血糖值有两项达到或大于5.6、10.5、9.2、8.0mmol/1（105、190、165、145mg/d1）可诊断为妊娠期糖尿病。任何时候血糖≥11.2mmol/1（200mg/d1）都可以诊断糖尿病。

怎样预防呢？我一直强调从已怀孕开始就要注意饮食的科学性，通过饮食调整预防妊娠期糖尿病。这并不是让我们每天计算吃多少卡热量，那是很复杂的事，也是我们日常很难做到的。

要通过调整饮食，使准妈妈血糖达到正常，平时无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要很为理想。因此我把饮食调整总结下列几点：

1、饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。有人说母大儿肥，还有的说孩子越大越好，其实不然，糖尿病的巨大儿只是脂肪多，其他都缺，体质差，出生后48小时没有大量的糖份供给，孩子发生低血糖就会影响智力，将来长大后也会很快患上糖尿病。在食物中含糖高的食物包括饮料、蛋糕、冰激凌、巧克力和水果等等。有人说：水果要漯河治疗癫痫的医院多吃可以有大量维生素。因为水果大都含有较高的糖份，我们主张少吃，苹果一天吃一个，西瓜吃一块，可以吃些含糖低的猕猴桃和草莓等。多吃新鲜青菜同样含有大量维生素。

2的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发小儿科癫痫病那家医院更好育主要是优质的蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维成都神康癫痫医院持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。

4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。

5、适当限制食盐的摄入。应让准妈妈多吃清谈的饮食。

6、要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，惠济军海脑科医院评论以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱很好。

7、准妈妈容易发生低血糖，对母婴同样有危险性，夜间发生机会多，所以必需在睡前加点小吃，如喝杯奶、吃些豆制品、鸡蛋等。

8、要注意运动，准妈妈千万不要懒惰，每天很好的运动就是散步，饭后要走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就河南癫痫病专业医院不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。

糖尿病是21世纪的常见病，对于孕妇来说是尤为危险的，我们一定要提高警惕，认真预防。通过我们认真的调整饮食，积极运动，会远离妊娠期糖尿病，让我们的准妈妈和孩子都健康。