@H_205_0@下面和各位分享柿饼吃多了会怎么样的知识和文章，同时也会对柿饼吃多了有什么不好进行收集相关的内容，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 本文目录一览： 1、柿饼一天吃几个 柿饼吃多了怎么办 2、柿饼能天天吃吗 天天吃柿饼会怎么样 3、柿饼吃多了会怎样 柿饼吃多了怎么办 4、柿饼吃多了有什么坏处 5、柿饼是凉性还是热性 柿饼吃多了会怎么样 柿饼一天吃几个 柿饼吃多了怎么办 1 柿饼一天吃几个 建议一天不宜超过150克，1-2个即可。（1个70克左右） 因为柿饼中含有不少的纤维素及碳水化合物，一般情况下，150克的柿饼，碳水化合物的含量约为100克，纤维素含量为3.9克，属于热量高的食物，并且不容易消化，因此不建议过多食用，不利于身体健康，适量食用为宜。 2 柿饼吃多了会怎样 1、影响食欲 因为柿饼中含有大量的果胶及膳食纤维，食用具有一定的饱腹作用，若是一次性大量食用，会影响正餐的而摄入情况，并且还会造成肠胃负荷，出现肠胃不适等情况。 2、发胖 柿饼中含有丰富的糖分，食用过多会导致大量的糖分堆积在体内，进而转化成脂肪，长期食用，很容易导致身体发胖。 3、寒气重 由于柿饼属于性质偏寒的食物，吃多了会加重体内的寒气，并且加重肠胃滑利性，一些肠胃不好的人还可能出现腹痛、腹泻不适反应，长期食用还会影响自身的体质情况，造成身体畏寒，比较怕冷的情况。 4、湿热上火 柿饼中含有大量的糖分，过多食用不仅会引发肥胖，还可能增强脾胃的滋腻性，加重体内的湿气，导致脾胃湿气上火。 3 柿饼吃多了怎么办 1、吃促消化的药物 若是吃多了柿饼，出现腹胀等消化不良的情况，容易肚子不舒服，因此可以食用一些具有促消化作用的药物，帮助消化和缓解不适。 2、喝生姜红糖水 柿饼性味过于寒凉，大量食用容易出现体质寒凉的情况，这种情况下建议煮一些生姜红糖水、葱白姜茶等具有祛寒作用的茶水饮用，有利于缓解身体寒凉的情况。 3、吃止泻药物 若是肠胃较弱的人吃多了柿子之后，出现拉肚子等情况，这时可以食用一些具有止泻的药物，常见的如蒙脱石散等，具有很好的缓解不适的作用。 4、喝一些凉茶 如果是食用过多的柿饼，出现湿热上火的情况，建议喝一些夏桑菊、胖大海等凉茶，但是注意凉茶中不要加糖，具有缓解脾胃湿热的作用。 4 柿饼可以天天吃吗 一般不建议天天食用。 因为柿饼中含有不少糖分，即使每天

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