在生孩子之后，很多产妇会出现奶涨的情况，很主要的原因是乳房里面的乳汁太多了，还有可能是女性的乳腺管不通导致的，会有明显的乳房发胀的感觉，有些人还有明显的疼痛，甚至乳房会变得很硬，给产妇造成巨大的痛苦，这时候有哪些解决措施呢甘肃治猪婆疯上哪个医院好？

1、白天黑夜都要频发授乳

婴儿强劲而有效率的吸吮是自乳房排出乳治癫痫哪家医院好汁的很有效方法。新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。涨奶期间，白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次，夜间则二到三小时喂一次。

该阶段避免使用奶瓶、安抚奶嘴或添加辅食。

婴儿所有的吸吮动作都应作用在妈妈的乳房上。这将缓解妈妈涨奶引起的不适，并且有助于调节乳汁的分泌以适应婴儿的需要。如果婴儿从妈妈身上吸食不到足够的母乳，可以用杯子或汤匙喂他/她母乳。

2、确认宝宝以正确的方式衔乳

宝宝的嘴要张得够大以含入大部份的乳晕。乳头应深入口内以便宝宝的牙床可以压迫到乳晕（乳头周围深色的区域）下面的输乳窦。宝宝每吸一、两口后应有吞咽的声音，这表明他/她吃奶够效率。

·如果乳房饱涨婴儿难以衔乳，则在喂奶前先挤出一些乳汁让其变软。妈妈可以用手轻挤或将挤奶器调到很小吸力档。(不必担心挤奶会造成泌乳增加。帮助宝宝自乳房吸到母乳更为重要，这有助于妈妈的身体去调节乳汁的分泌量。)

3、喂奶前热敷乳房几分钟

有些妈妈发现这很舒服并且有助于乳汁流动。用一块温湿毛巾盖住整个乳房，或使用莲蓬头温水淋浴，让温热的水从背后流过胸部。(乳房热敷仅限于喂奶前使用，因为温热会使更多体液留向乳房，加剧乳房肿胀。)

4、两次哺乳间使用冰敷

用够大的冰袋盖住大部分的乳房，每保定有癫痫医院吗次敷大约15-20分钟。也可以试着用塑料袋装碎冰或冷冻蔬菜包取代(但可别继续食用解冻又冷冻数次的蔬菜哦! )，并将冰袋包在薄毛巾里以保护皮肤。

5、用生的卷心菜叶子取代冰块放在胸罩里冰敷

有些妈妈发现这是缓解肿胀的有效的家庭配方。叶子打蔫或用了两小时左右四平专业癫痫医院后应换掉。卷心菜叶子只能在开始消肿后使用。一旦出现皮疹或其它过敏症状应停止使用。

6、使用支撑力好的胸罩

该阶段避免使用带钢箍的胸罩，因为钢箍可能会过分压迫乳房局部区域。某些妇女在涨奶期间喜欢用运动型胸罩支撑乳房。

7、请靠谱的催乳师来帮你排奶，缓解乳房肿胀

很多妈妈在涨奶时会有低烧。体温在38.4℃以下通常不是感染，不需要停止授乳或母子隔离。

注意乳房感染的征兆。如果乳房局部肿、红、或摸起来有灼热感，体温超过38.4℃，或感觉有类似感冒的症状，你的乳房可能发炎了。应该找靠谱的催乳师来帮你解决乳腺炎的问题。