缺铁怎么办?缺铁是长期困扰人们的一个难题。很多患者就医时都会问：缺铁怎么办?缺铁跟日常饮食有很大关系，想改善缺铁症状很直接的办法就是食疗，通过饮食补铁，从内而外治疗缺铁。

1.缺铁怎么办好——经验方

[药物组成] 羊肉500克，枸杞子100克，大枣20枚。

[功效] 益气养血，温补肝肾。

[适应证] 用于因肝肾不足、气血亏虚引起的腰膝酸软、面色萎黄、疲乏无力、头晕目眩等气血虚弱症状。

[用法用量] 羊肉切块，加水适量小儿癫痫病的危害该怎么预防，慢火煲至羊肉烂熟，酌加盐及调料，吃肉喝汤。

2. 缺铁怎么办好——经验治疗癫痫病医院排行榜方

[药物组成] 仙鹤草30～60克，制黄芪10～15克。

[功效] 健脾益气养血。

[适应证] 小儿贫血之气血两虚证。

[用法用量哈尔滨治癫痫的专业医院] 每日一剂，水煎分早、晚服。

3.缺铁怎么办好——加味四君子汤

[药物组成] 党参9～18克，茯苓、白术各6～9克，炙甘草、当归、阿胶(烊化)各3～6克，红枣6～12克，红糖适量(兑服)。

[功效] 补气生血，益气养血。

[适应证] 脾胃气虚型小儿贫血。

[用法用量] 每日一剂，水煎服，疗程3～6周。

4.缺铁怎么办好——三红汤

[药物组成] 红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。

[功效] 补脾生血。

[适应证] 适用于一般性贫血或缺铁性贫血。

[用法用量] 熬汤，连汤共食之。