食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我哈尔滨市很专业的治疗癫痫医院在哪们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有魏都区看癫痫病医院哪个好关白酱海鲜意大利面这道菜的做法。

1.121帕尔玛干酪丝（Parmesan）

2.212我的洋葱比较小，用1／2个。明虾去壳备用，虾壳留着。

3.12大汤锅加2匙盐，橄榄油煮开准备煮面。

4.21先用1／5的洋葱切丝。

5.起油锅，用少许橄榄油爆香洋葱和虾壳，然后加入一小碗白葡萄酒再加热30秒。

6.炒好的虾壳和洋葱连汁水一起倒入料理机，加入一汤匙煮面水打碎（橄榄油盐水）。

7.打好的虾汤过滤备用。（好香哦！）

8.剩余洋葱大概取一半的量切末。（用井字快速刀法，速度快不易流泪）

9.12口蘑十字刀切小块。

10.21热锅（之前炒虾壳的锅不用洗了）加入少许橄榄油，炒软洋葱和口蘑后加入虾汤小火加盖熬煮。

11.水开后下意面，确保把面条完全压入水中，在搅拌一下，加盖煮8分钟。（煮几分钟之后很好再把面条搅拌一下，确保面条完全散开，也河南省看癫痫病正规的医院无粘锅，因为意面容易粘锅）

12.小心汤汁不要煮干，如果面条还没好，可以先关火。（很好是不关火，开小小火保持温度）

13.1蛤蜊洗净滤水备用。

14.2虾开背备用。（这样成熟的比较快，而且还会卷成漂亮的虾球，口感也更好）

15.取蛋黄一个备用。

16.煮好的面条直接加入炒好的料中火继续煮。

17.倒入奶油。

18.加入奶油后继续煮开。

19.煮开后加入蛤蜊加盖煮4分钟（蛤蜊全开为好，蛤蜊小颗的话大概3分钟）

20.蛤蜊全开后加入虾拌煮。

21.放入虾（很容易熟）后，撒上适量帕尔玛（Parmesan）干酪

22.加入切碎是罗勒叶（basil）拌煮。

23.奶酪融化后使汤汁变浓稠，顺势关火。关火后加入蛋黄利用余温和面条汤汁一起搅拌均匀。

24.撒上少许现磨黑胡椒。

25.很后先把面条和口蘑置于盘上，再放上蛤蜊，和虾排盘，很后装饰以罗勒叶。（盘子过水张掖哪家医院癫痫病看的好用微波炉加热45秒，请一定要加热盘子后在盛盘！！！！拜托..）

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的白酱海鲜意大利面，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。