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宝宝辅食添加从米粉开始

时间:2018-10-06 22:12:11

天气渐渐炎热起来,由于天气原因不管大人还是婴幼儿味口都大发作羊角风变小。夏季婴幼儿辅食除了要营养美味之外,还要适当的帮助宝宝增加食欲,下面列举几款适合在夏季的时候食用的婴儿的辅食。一、夏季安排婴儿的夏季膳食呢?①食品卫生非常重要夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低,容易患消化道传染病。给婴儿吃的蔬菜和水果一定要新鲜,不要吃剩菜、乘饭。②夏季不宜断奶由于天气炎热,婴儿也和成人一样胃酸等消化液的分泌减少,不爱吃东西,这是正常现象,不必担心。如果要准备给婴幼儿断奶,也要尽可能避开这个时期,因为母乳中含有多种能够防病的抗体,可预防夏季流行性腹泻和消化不良等治疗癫痫很好的专业医院疾病的发生。同时,提醒妈妈们,给婴儿断奶时,很好选择比较凉爽的天气,并且在婴儿的身体状况比较好的时候进行,这样既减少了麻烦,更重要的是有利于小儿的身心健康。夏季,先读懂孩子饮食的数学式③勤给孩子喂水婴儿的身体内水分占体重的70%左右。由于夏天气温高,出汗多,孩外伤性癫痫病症状子对如何有效治疗智障癫痫患者水分的需要量明显增加。一般情况下,可2小时喂1次水,如发现孩子嘴唇干、尿少时,可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高,市售的饮料五花八门、品种繁多,对于小儿来说,白开水是很好、很安全的饮料。建议家长很好给小儿喂凉开水,不要喂各种饮料。对于稍大些婴儿,经常吃过多的冷食也容易引起营养不良。④适当调整膳食结构夏季应当随时调整婴儿的膳食结构,减少肉类摄入量,多吃些清淡可口的食物,注意食物的色、香、味,合理搭配,以增加孩子的食欲。主食可多食粥类,例成都治疗癫痫的医院如大米粥、赤小豆粥、绿豆粥、荷叶粥、扁豆粥等。以芝麻酱、甜面酱、鸡蛋、火腿等为主要原料,同时搭配任何菜码的凉拌面清凉爽口,孩子也喜欢吃。要多吃新鲜蔬菜和水果。⑤多种食物合理搭配孩子喜欢吃凉拌蔬菜。为了保证凉拌菜的卫生,蔬菜必须加热成都治疗癫痫哪家医院好后凉拌。为了让孩子多吃些豆制品治疗颠痫病专业医院,可将新鲜蔬菜与豆制品搭配凉拌,例如拌三丁(芹菜、腐竹、花生米)、拌三丝(胡萝卜、豆腐、柿子椒)、皮蛋豆腐、拌三样(离笋、素鸡、胡萝卜)等。制作菜肴时可加适量的青蒜和醋,可增进食欲,帮助消化。二、夏季婴儿辅食举例葡萄汁适合年龄:46月制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。牛奶粥适合年龄:510月制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克。将大米淘洗干净,用清水浸泡12小时。先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口,含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质,营养丰富。妈妈给宝宝选餐具疑问解答水果藕粉适合年龄:510月制作过程:藕粉50克、应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克,清水250克。将藕粉加适量水调匀,水果去皮,切成细小的碎丁。水烧开后倒入调好的藕粉,用微火慢慢熬,同时不断搅动,直至透明。很后加入切碎的水果,稍煮即可。此羹味道香甜,营养极高,易于消化,非常适合婴儿期的宝宝。大骨汤红枣粥适合年龄:5个月以上原料准备:大骨,红枣,大米,葱、姜片,精盐,醋,深绿色青菜制作方法:将大骨洗净,放沸水中焯几分钟,去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段,姜切片。锅中放入清水,将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫,倒入几滴醋,小火煲23个小时。汤煲好后,放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净,用煲好的汤煮粥。粥好后,放入青菜,再煮10分钟即可食用。水果沙拉适合年龄:79月制作过程:将西瓜、哈密瓜、橙子,通通洗净去皮切成丁。准备小半碗优质乳酸酪,将上述水果丁放入乳酸酪中拌匀即可。胡萝卜鸡肉泥适合年龄:1012月制作过程:煮熟:将解冻后的鸡肉放入水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状,可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。

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