肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖

此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章

无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天

会阻碍腿部血液和淋巴循环，导陕西中际医院癫痫病电话致下半身浮肿

再不好好做浮肿护理，比如按摩

下肢静脉会中药治癫痫病药方渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

對抗招數：

可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。

肥胖原因2：长时间久坐

上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了

屁股当然变得又宽又大啦。

南充治疗癫痫病很好的医院对抗招数：

每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部四川神康癫痫医院变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。

肥胖原因3：裤子尺寸不合

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖

因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。

对抗招数：

应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。

肥胖原因4：长时间站立

有些人因为工作关系必须长时泰州癫痫病医院哪家*间站立（如专柜小姐），久而久之小腿肌肉变得非常广州癫痫病专业医院结实，甚至影响美观。另外

运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。